Proč věku lidé přibývají na váze?

Pamatovat na své přátele a příbuzné, kteří absolvovali více než 40 let. Budete pravděpodobně zjistíte, že většina z nich ztratily harmonii a nyní mají problémy s nadváhou. Ať se vám to líbí nebo ne, to samé se může stát, aby vaše tělo, protože to má mnoho příčin. Nejdůležitější z nich je považována za sedavé dospělé, většina z nich prostě, že chodit do práce a po ní si odpočinout, sedí pohodlně na gauči. Kromě toho, přibývání na váze přispět k procesů probíhajících v našem těle.

Proč věku lidé přibývají na váze?

Všechny starší zpomaluje metabolismus tuků dolů

O tom svědčí i výsledky studie, kterou vědci z Karolinska Institute (Švédsko). Podstatou jejich práce spočívala v tom, že po dobu 13 let si pečlivě sledovali stav těla asi 100 mužů a žen. Zvláště, oni studovali, kolik času změnila rychlost akumulace a lipolýzu. Udělali velmi zajímavý závěr - s věkem metabolismu tuků v těle je výrazně snížen, a to iv případě, že osoba pečlivě sleduje jejich diety a cvičení tak aktivně jako v mládí.

Co se děje v lidském těle ve stáří?

Navzdory tomu, že metabolismus tuků zpomalen vůbec, a to bez výjimky, je možné se vyhnout zvýšení tělesné hmotnosti. Výzkum ukázal, že stačí konzumovat méně kalorií, a pokud ne, vaše tělesná hmotnost zvýší o cca 20%. Tak s tím, že věk každého z nás stojí méně opřít o sladkosti a tuků - nechceme mít tlustý postavu a zdravotní problémy?

Proč věku lidé přibývají na váze?

Aby nedošlo k zesílení věk hmotnosti je možné, ale není to snadné

A zdravotní problémy v důsledku nadměrné hmotnosti může být hodně. Například na konci července 2019, napsal nám, že obezita může způsobit zrychlené stárnutí mozku. Toto stalo se známé přes studii, která zahrnovala 1289 lidí s průměrným věkem 64 roku. Podstatou této studie bylo, že vědci měřit jejich hmotnost a tloušťka mozkové kůry, a udělal to samé po 6 letech. Ukázalo se, že lidé, kteří mají nadváhu rychle ztrácí svou tloušťku, což zvyšuje riziko vzniku Alzheimerovy choroby.

Co můžu říct, extra hmotnost vůbec může zničit váš mozek.

Autoři studie se domnívají, že výsledky jejich práce může pomoci vytvořit nové léky na hubnutí. To, co bude je stále neznámý, ale metody jsou neustále vyvíjeny pro prevenci obezity. Vezměme si například, riskantní pokus o zavedení elektrod do mozku, která se konala od 183 liber žena, kterou jsme psali v jednom z našich článků. Experiment ukázal, že účinek na lidský mozek je slabá výboje elektřiny není pouze pomáhá snižovat hmotnost, ale také, jak se zbavit deprese.