Proč musíme pomalu a ne pracovat mnohem

Proč musíme pomalu a ne pracovat mnohem

Chladný článek, že úspěch netoleruje spěch.

Matt Steele, vedoucí konstrukční kancelář, napsal esej o tom, jak organizovat svou práci tak, aby se nestala rukojmím, aby zachránil svou mysl a získat více radosti ze života.

Zde je 8 jednoduchých pravidel, které změní vaše představy o tom, jak fungují.

Zpomalení

Někdo kdysi řekl: „I když vyhrajete v závodě krysy, stále zůstávají krysa.“ Když jsme zpomalit, naše priority stále zřetelnější. Jste-li obsazeno více než chcete, nesnažte se uspořádat svůj rozvrh. Chcete-li začít s klidem a soustředit se na přítomný okamžik. Cítit, co se děje právě teď a tady. Podívejte se, jak je spotřebována vaše energie - dobré a špatné. Zdravé priority samy rozvinout před vámi, a život začne být opraveny sama.

Dost být Hrdina

Udělejte si plán, budete moci splnit úkoly, jejichž splnění nebude vás vést k destrukci. Nikdo zemře na infarkt, když se zavřít jeden z projektů.

Návrat domů

Dostat ven z kanceláře v šest hodin večer, nebo dříve, pokud je to možné. Večeřet s přáteli nebo rodinou, relaxovat a mít dobrý spánek. Pak se budete cítit odpočatí a soustředění, když se v ranním návratu do práce.

Vyhněte se setkání

Někdy jsou opravdu potřebné a užitečné, ale většina setkání jste jen ztrácíte čas pro nic za nic. Zdvořile požádat své kolegy či šéfa, existuje účinnější způsob rozhodování. Nabízí návrhy.

režimu "v rovině" zahrnout

Zapomeňte na volání (i když jsou předány okamžitě do hlasové pošty) a na internetu. Je důležité si uvědomit, že naše komunikační návyky nedělají nás šťastnější a produktivnější. Vytvořte kolem sebe minimálně rušivý atmosféru. Zůstat v režimu offline, dokud se opravdu nemusíte provádět jakékoliv výzkum nebo něco objasnit. V první řadě dělat důležitou práci, a teprve potom reagovat na dopis. Být proaktivní, ne reaktivní, a konečně zapomenout na sociálních sítích.

Dine z úřadu

Přečtěte si knihu, vzít na procházku, navštívit muzeum - dělat nic změnit na životní prostředí, a odpojit od obvyklých případech. Změna scény budete muset uhradit náklady s energií a nadšením pro práci v odpoledních hodinách.

Zahodit multitasking

To je neefektivní. Lidé, kteří tvrdí, že se úspěšně vypořádat s několika úloh současně, oklamat ostatní nebo sami sebe. Soustředit se na jeden důležitý úkol. Informovat kolegy, že jste zaneprázdněni a nemůžete se rozptylovat. Ty již nebudou zlobit, když vidí na konečné výsledky.

"ne"

Předtím, než budete reagovat na žádost, zeptejte se sami sebe, co je potřeba uvnitř říci „ano“ - souhlas nebo strach. Ve druhém případě, zdvořile odmítnout a nabídnout alternativu. To je další důvod, proč být kreativní.